Tag: asupan serat
Pentingnya Asupan Serat bagi Kesehatan Pencernaan
Pencernaan yang sehat berperan penting dalam menjaga keseimbangan tubuh secara menyeluruh. Salah satu kunci utamanya terletak pada pentingnya asupan serat. Serat bukan hanya pelancar buang air besar, tetapi juga mendukung banyak fungsi vital lainnya. Bagi sahabat yang ingin menerapkan gaya hidup sehat, memperhatikan konsumsi serat harian menjadi langkah awal yang penting. Artikel ini akan membahas…
Read More