Tag: Sayuran
Sayuran Harian yang Wajib Masuk Menu Makan
Sayuran harian memberi tubuh nutrisi penting yang membantu menjaga stamina dan kebugaran. Tanpa sayuran, tubuh kekurangan vitamin esensial. Selain itu, sayuran segar mendukung metabolisme berjalan lancar. Tubuh membutuhkan mineral, serat, dan fitonutrien yang tersedia dari sayuran. Oleh karena itu, menambahkan sayuran harian ke dalam menu menjadi keputusan cerdas untuk mendukung gaya hidup sehat setiap orang.…
Read More